喝蜂蜜水也有一些坏处。蜂蜜是一种高能量食物,如果你在控制体重或者糖尿病等问题,需要谨慎食用。蜂蜜中含有一些细菌,如果储存不当或者过期了,可能会引起食物中毒。过量饮用蜂蜜水可能会导致腹泻或者胃部不适。
适量饮用蜂蜜水可提供许多好处,但是要注意控制摄入量,并确保蜂蜜的质量和储存条件,以避免可能的不良影响。