- 如果你每天都吃木瓜，可能会有一些后果。你可能会感到肚子饱胀，因为木瓜含有丰富的纤维，可能会增加你的胃部负担。木瓜含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，如果摄入过量，可能会导致消化不良或腹泻。木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的物质，如果摄入过量，可能会对妇女的生育能力产生一定的影响。虽然木瓜很美味可口，但还是要注意适量饮食，不要过量食用哦。
- 坚持吃维生素C一年的结果是，你的身体可能会变得更强壮和健康！维生素C是一种强大的抗氧化剂，它有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。它还可帮助胶原蛋白的形成，使你的皮肤看起来更年轻和光滑。维生素C还有助于吸收铁和其他重要的营养物质，提高你的整体健康水平。坚持吃维生素C一年后，你会发现自己更有活力，更少生病，并且拥有一张健康亮丽的皮肤。记得继续保持健康饮食和锻炼，以维持维生素C的良好效果！