- 吃益生菌对身体好不好呢？实际上，每天吃益生菌是有好处的。益生菌有助于维持肠道健康，帮助良好的消化和吸收，预防便秘等肠道问题。它们还可增强免疫系统，帮助消化系统消除有害的细菌。每天食用益生菌对保持身体健康是有帮助的！
- 每天吃鱼可能不会对身体不好，实际上它对身体非常有益处。鱼是蛋白质和Omega-3脂肪酸的良好来源，这些都对心脏健康和大脑功能有好处。如同一切事物，适度是关键。如果每天食用鱼，要确保选择不同种类的鱼，以避免摄入过多的汞。适量地吃鱼对于维持健康是有益的，就像一句老话说的那样：适度饮食，健康身体！