- 是的，吃多种维生素可GS过敏体质。维生素有助于增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。比如维生素C可减轻过敏反应，维生素E可减少氧化应激，维生素D可调节免疫系统的平衡。多种维生素的摄入可帮助减轻过敏症状，GS过敏体质。具体的剂量和类型还需要根据个人情况来确定，**在医生的指导下进行。
- 吃多种益生菌的话，一般来说是没有害处的。实际上，益生菌是有益于我们的消化系统健康的微生物。它们可帮助我们消化食物，增强免疫系统，GS肠道功能等等。多种益生菌的组合可提供更多种类的微生物，帮助我们获得更多的益处。对于每个人来说，身体状况和需求都不同，所以在选择益生菌补充剂时，先向医生咨询，以确定zui适合自己的剂量和种类。