- 豆角对人身体有很多好处豆角含有丰富的纤维和维生素C，有助于帮助肠道蠕动，帮助消化和预防便秘。它还含有抗氧化剂和抗炎成分，可帮助提高免疫力，预防疾病。豆角富含维生素K和钾，可帮助维持骨骼和心脏的健康。多吃豆角对我们的身体是非常有益的！
- 豆角对身体有什么不利影响吗？好问题！豆角其实是非常健康的食物，但是如果你吃得过多，可能会出现一些问题。豆角中含有一种叫做草酸的物质，如果摄入过多，可能会影响到钙的吸收，导致骨质疏松。如果你已经有骨质疏松的问题，**控制一下豆角的摄入量。有些人可能对豆角中的纤维消化不良，导致肠胃不适，比如腹胀或腹泻。如果你有消化系统敏感的问题，**减少豆角的摄入。适量的吃豆角是没问题的，但是要根据自己的身体状况来调整摄入量。