尿酸高的人需要少吃一些富含嘌呤的食物，因为体内过多的尿酸可能引发痛风。嘌呤主要存在于动物内脏、虾蟹、肉类等食物中。银耳和莲子虽然不含嘌呤，但是它们会增加我们身体内的尿酸浓度，而进一步加重尿酸高的症状。

　　对于尿酸高的朋友来说，建议控制银耳莲子羹的摄入量，尽量少吃或者适量吃。**还是咨询医生或者营养师的建议，因为每个人的身体状况都是不同的。

　　希望我的答案对你有帮助！如果你还有任何问题，随时问我哦。