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- 关于乳糖不耐受，实际上每个人都不太一样。每天拉几次是很因人而异的。有些人可能会在拉几次之后感到不舒服，而另一些人可能可拉得更多还感觉好好的。无法给出一个具体的数字。如果你怀疑自己有乳糖不耐受，**去看看医生，他们可根据你的具体情况给出合适的建议。别担心，他们会帮你搞定的！
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- 如果你有乳糖不耐受并且出现了腹泻，蒙脱石散可能可帮助你止泻。蒙脱石散是一种能够吸收水分的药物，可减缓腹泻的症状。它能吸附肠道内过多的水分，使你的大便更加固体。**还是咨询一下医生，以确保蒙脱石散适合你的情况。希望这个回答对你有帮助！
- 乳糖酶对于绿便的改善可能会有一些帮助。你知道吗，乳糖酶是一种酶，可帮助我们消化乳糖——一种在牛奶和乳制品中常见的糖分。绿便通常是由消化问题引起的，其中之一就是乳糖不耐症，也就是缺乏乳糖酶。如果你在摄入乳制品后经常出现绿便，那么补充乳糖酶可能会有所帮助。帮助你更好地消化乳糖，减少绿便的发生。如果绿便持续存在或症状加重，**咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议
- 蜜哺益生菌含有乳糖酶，这对乳糖不耐受的人来说效果很好。乳糖酶是一种酶，在消化乳糖时能够帮助分解乳糖，从而减少乳糖引起的不适感。所以对于乳糖不耐受的人来说，蜜哺益生菌是一个不错的选择。