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- 您好！目前最主要的就是先缓解便秘的现象，因为大多数脱肛都是由于长期便秘导致的。平时注意多吃水果蔬菜，多喝水，养成好的排便习惯。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，为美好生活注入新活力。
- 您好，建议在饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的活动，平时养成定时排便的习惯，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，孕产妇服用方法请咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！