- 拉肚子可吃橙子和苹果吗？可的！橙子和苹果都含有丰富的纤维和水分，有助于缓解便秘，同时也有利于稳定肠道功能。只要你的胃口允许，适量地享用这些水果将有益于你的肠胃健康。如果你的拉肚子非常严重，先避免食用这些水果，待症状缓解后再逐渐加入到你的饮食中。记得要保持充足的水分摄入，多休息，早日康复
- 当你拉肚子的时候，**不要吃橙子。因为橙子含有高纤维和酸性物质，可能会刺激肠胃并加重腹泻症状。建议你暂时避免食用生果，尽量选择易消化的食物，如米粥、面包或煮熟的蔬菜。记得多喝水来补充身体失去的水分。如果症状持续或加重，请尽快就医咨询医生的建议。