- 直肠炎可考虑使用酸奶中的乳酸菌菌株，比如拉氏乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)和双歧杆菌(Bifidobacterium)菌株。这些乳酸菌有助于恢复肠道菌群平衡，减轻肠道炎症。你可选择一些含有益生菌的保健品，例如益生菌片或益生菌粉剂，这些产品通常含有多种有益菌株，能够更好地维护肠道健康。在使用益生菌前**咨询医生的建议，以确保适合你的病情。
- 对的！益生菌对肠炎是有效果的。你可把益生菌想象成一群有益的小士兵，它们可帮助恢复肠道的平衡，杀死有害的细菌，减少肠炎引起的炎症反应。益生菌还可增强肠道的免疫力，帮助消化吸收，减轻肠炎症状。如果你患有肠炎，服用益生菌是一个很好的选择。保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物也是很重要的！