吃什么可以长胖点我太瘦了
2023-06-11 17:40:12
吃什么可以长胖点我太瘦了
我听说吃一些高热量的食物可帮助增重哦。比如说，多吃些肉类、坚果、干果、饼干、巧克力、牛奶、花生酱等等。再加上多做一些重量训练，提高肌肉含量，也能让你看起来更健康、更有型
吃什么可以长胖点我太瘦了
我听说吃一些高热量的食物可帮助增重哦。比如说，多吃些肉类、坚果、干果、饼干、巧克力、牛奶、花生酱等等。再加上多做一些重量训练，提高肌肉含量，也能让你看起来更健康、更有型