晚上吃鱼和豆腐会长胖吗
2023-06-21 16:24:12
晚上吃鱼和豆腐会长胖吗
晚上吃鱼和豆腐会不会让你变胖，其实要看你吃的数量和搭配情况。如果你吃的是适量的鱼和豆腐，而且配合其他健康的食物，那么不会让你长胖。但如果你吃的量过大，或者搭配了高热量的调料或油脂，那可能会导致体重增加。关键还是要控制饮食，吃适量的健康食物。
晚上吃鱼和豆腐会长胖吗
晚上吃鱼和豆腐会不会让你变胖，其实要看你吃的数量和搭配情况。如果你吃的是适量的鱼和豆腐，而且配合其他健康的食物，那么不会让你长胖。但如果你吃的量过大，或者搭配了高热量的调料或油脂，那可能会导致体重增加。关键还是要控制饮食，吃适量的健康食物。