网上的益生菌真可以增肥吗
听说有些人可能会认为网上出售的某些益生菌产品会增肥。益生菌是一种有益的微生物，它们可促进肠道健康，并协助消化和吸收营养。事实上，一些研究显示，益生菌可能有助于维持健康的体重，但是并没有直接证据表明益生菌可增加体重。增肥还是需要通过摄入更多的卡路里和增加体重训练来实现。如果你希望增肥，还是要通过均衡饮食和适当的锻炼来达到目标。
听说有些人可能会认为网上出售的某些益生菌产品会增肥。益生菌是一种有益的微生物，它们可促进肠道健康，并协助消化和吸收营养。事实上，一些研究显示，益生菌可能有助于维持健康的体重，但是并没有直接证据表明益生菌可增加体重。增肥还是需要通过摄入更多的卡路里和增加体重训练来实现。如果你希望增肥，还是要通过均衡饮食和适当的锻炼来达到目标。