食用型益生菌能经常吃吗

当然可经常吃食用型益生菌！它们是一种非常好的健康补充剂，有利于肠道健康。但是并不是每个人都需要每天食用益生菌，因为每个人的肠道状况不同。了解自己的肠道健康状况，如果你觉得你的消化系统需要额外的帮助，那么可考虑经常食用益生菌。**在专业医生的指导下使用，并且遵循产品说明的剂量。记得要保持均衡的饮食和健康的生活方式，这样才能获得**的效果。