膳食纤维保护肠道菌群
2020-01-08 08:49:00
膳食纤维保护肠道菌群，有没有这样的说法呢？
膳食纤维摄入增加时，胃肠运输速度增快，肠腔内细菌数量因营养物质增加而增多，从而使短链脂肪酸的含量明显增加，肠腔内PH值下降，影响肠腔内特定菌群的生长。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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那些蔬菜含膳食纤维高
- 蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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膳食纤维人体摄入量
- 普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！