- 长期食用葵花籽油并没有明显的有害处。实际上，葵花籽油富含不饱和脂肪酸，如Omega-6脂肪酸，对身体有益处。应该注意适量摄入，因为葵花籽油含有较高的Omega-6脂肪酸含量，过量摄入可能会干扰Omega-3与Omega-6脂肪酸的平衡。葵花籽油也可能引起过敏反应，因此如果出现任何过敏症状，应该停止食用并咨询医生。适量食用葵花籽油对健康是有益的，但也需要注意平衡饮食和个人过敏情况。
- 常吃葵花籽对身体有什么害处呢？其实葵花籽是非常健康的小零食，但是也要适量食用如果吃得太多，可能会有一些副作用。葵花籽的热量相对较高，所以吃太多可能导致体重增加。葵花籽中富含的脂肪可能会增加胆固醇水平，对那些患有高胆固醇的人来说，可能会有一些风险。有些人可能对葵花籽过敏，如果你发现自己有过敏反应，请停止食用。适量食用葵花籽是健康的，但不要贪吃