- 便秘吃什么益生菌奶粉效果比较好呢？其实有几种益生菌奶粉可选择，都有不错的效果。可考虑乳酸菌。乳酸菌可帮助肠道的平衡，帮助消化和排便。双歧杆菌也是一个不错的选择。增加肠道内有益菌的数量，GS肠道功能。嗜酸乳杆菌也是一种常见的益生菌，增加大肠内有益菌的数量，减少便秘的发生。选择含有乳酸菌、双歧杆菌或嗜酸乳杆菌的益生菌奶粉都可帮助GS便秘问题。
- 便秘吃什么奶粉好？如果你遇到便秘问题，**选择添加了益生菌的奶粉。这些益生菌有助于平衡肠道菌群，帮助消化系统的正常运作。富含纤维的奶粉也是一个不错的选择，因为纤维可帮助增加肠道蠕动，帮助排便。确保你喝足够的水，在饮食中加入足够的蔬菜和水果，以及规律的运动也能帮助缓解便秘问题。如果便秘问题严重或持续时间较长，**咨询医生的建议。