- 不一定。吃益生菌不会直接导致增重，但它可能对消化系统有积极影响，帮助消化食物，吸收营养。这意味着如果你本来消化系统有问题，食物吸收不良，益生菌的摄入可能会帮助你更好地吸收营养，间接导致增重。如果你的消化系统正常，并且摄入的益生菌量适度，吃益生菌不会直接导致增重。
- 瘦子想要增重，吃什么样的益生菌是比较好的呢？我来告诉你。挑选含有多种菌株的益生菌产品是明智的选择，因为它们能够提供更多种类的好处。选那些有助于帮助食欲增加的益生菌也是不错的选择。这些菌可帮助GS你的肠道环境，并增强你对食物的吸收能力。对于瘦子来说，这些菌株将有助于增加你摄入的营养，并提高你的食欲。就像多数人一样，瘦子也可考虑酸奶或奶酪这样的乳制品，它们通常含有丰富的益生菌。发酵食品如酸菜或酸豆也可作为增重时的好选择，因为它们含有大量的益生菌。所以别犹豫，尽管大胆地加入这些益生菌进你的饮食吧！