- 要补蛋白质的话，你可吃鸡肉, 鱼肉, 牛肉, 猪肉, 豆类, 坚果种子等等。这些食物可提供丰富的蛋白质，让你的身体健康有力！
- 如果蛋白质不足，可尝试食用一些富含蛋白质的食物来弥补。比如说，吃鸡蛋、豆腐、鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡肉、鲜奶酪、酸奶等等，这些食物都含有高质量的蛋白质，可帮助我们达到蛋白质的补充需求。
- 系统未能处理好回答内容，请您通过其他渠道获取信息，非常抱歉!
- 系统未能处理好回答内容，请您通过其他渠道获取信息，非常抱歉!
- 系统未能处理好回答内容，请您通过其他渠道获取信息，非常抱歉!
- 系统未能处理好回答内容，请您通过其他渠道获取信息，非常抱歉!